Vitamin Deposu Besinler
DNA sentezine kadar temel vücut fonksiyonlarında önemli rol oynayan B12 vitamini, kobalamin olarak da bilinir.
D3 vitamini bir diğer adıyla kolekalsiferol, D vitaminin insan ve hayvanlarda bulunan formudur.
K vitamini; yağda çözünen, yağ dokusunda ve karaciğerde depolanan bir vitamindir.
A vitamini içeren besinler, A vitamini ihtiyacını karşılamak için tüketilmesi gereken besin gruplarındandır.
Uyarıcı etkiye sahip olan bir kimyasal olarak bilinen kafein, acı bir tada sahip beyaz bir tozdur.
B3 vitamini bir diğer adıyla niasin, besinlerden enerji elde edilmesinde görev alan B grubu vitaminler arasında yer alır.
Sindirim sistemi, vücudun kullanması için yiyecekleri besin maddelerine ayırır ve enerjiye dönüştürür.
Pek çok farklı sebepten ötürü gün içerisinde yorgun ve halsiz hissedebiliriz.
Yağda çözünen bir vitamin olan E vitamini, antioksidan özelliklere sahiptir.
B grubu vitaminlerinden biri olan B1 vitamini bir diğer adıyla tiamin, bazı besinlerde doğal olarak bulunur.
B5 vitamini nelerde var?”sorusunun yanıtı sıklıkla merak edilir.
Büyük moleküllerin yanı sıra daha küçük organik moleküllere de ihtiyacı vardır.
Kalsiyum vücutta en bol bulunan minerallerden biridir.
D vitamini, vücudumuzun sağlıklı işleyişi için kritik öneme sahiptir ve genellikle "güneş vitamini" olarak bilinir.
Bilinen diğer adı ile Riboflavin vücudun ihtiyaç duyduğu B grubu vitaminlerdendir.
B vitamini, normal vücut fonksiyonlarının yerine getirilmesinde önemli rol oynayan bir vitamin grubudur.
C vitamini suda çözünen bir vitamin türüdür.
