Vitaminler, Mineraller ve Cilt
Canlı, parlak, pürüzsüz ve ışıl ışıl bir cilde sahip olmak herkesin hayalidir.
Kullandığımız vitaminlerden ve minerallerden yeteri kadar faydalanabiliyor muyuz?
Yumurta akının cilde faydaları hakkında çok sınırlı çalışmalar olsa da bunlar genellikle yumurta akının bir gıda bileşeninden daha fazla olduğunu kanıtlar niteliktedir.
Işıl ışıl ve canlı bir cilt dokusuna sahip olmak hemen herkesin hayalidir.
Sağlıklı, ışıl ışıl parlayan ve canlı bir cilt dokusu, genel vücut sağlığının iyi olduğunun da bir işaretidir.
Sağlıklı beslenmenin temelini oluşturan yağlardan biri olan zeytinyağı, genel sağlık üzerindeki faydalarının yanı sıra cilt üzerindeki etkileri ile de dikkat çekicidir.
Kuzey Meksika ve güneybatı Amerika’nın kuru bölgelerinde yetişen jojoba, bir tür çalı bitkisidir.
Panthenol, B5 vitamininden (pantotenik asit) üretilen, vücudun nem dengesine katkı sağlayan bir maddedir.
C vitamini bir diğer adıyla askorbik asit, suda çözünen vitaminler arasındadır.
Suda eriyen B vitaminlerinden biri olan B3 vitamini, bir diğer adıyla niaciamide, cilt bakım ürünlerinde ve oral besin takviyelerinde yaygın olarak kullanılır.
Sağlıklı, dengeli ve düzenli bir diyet uygulamak, cildin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
