Sağlıklı Cilt Önerileri

Kuru Fırçalama Nedir Kuru Fırçalamanın Faydaları Nelerdir
  • Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
  • 21.07.2025
Kuru Fırçalama Nedir Kuru Fırçalamanın Faydaları Nelerdir

Işıl ışıl parçalayan sağlıklı bir cilt için öncelikle cilt dokusunu ölü cilt hücrelerinden, kir ve yağdan arınmak gerekir.

Cilt Bariyeri Nedir? Nasıl Onarılır ve Güçlendirilir?
  • Dr. Aslı O.
  • 17.07.2025
Cilt Bariyeri Nedir? Nasıl Onarılır ve Güçlendirilir?

Cilt bariyeri, cildi dış etkenlere karşı koruyan adeta bir koruma kalkanıdır.

Cilt Çatlağı Neden Olur? Cilt Çatlağı Nasıl Geçer?
  • Dr. Aslı O.
  • 17.07.2025
Cilt Çatlağı Neden Olur? Cilt Çatlağı Nasıl Geçer?

İnsan vücudu soğuk hava, gebelik, ergenlik gibi durumlara bağlı kuruyabilir ya da gerginleşebilir.

Cilt Gözenekleri Nedir? Gözenek Sıkılaştırma Nasıl Yapılır?
  • Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
  • 17.07.2025
Cilt Gözenekleri Nedir? Gözenek Sıkılaştırma Nasıl Yapılır?

Genel olarak bir cilt kusuru olarak bilinen gözenek, aslında cildimizin doğal bir parçasıdır.

Cilt Kuruluğu Neden Olur? Cilt Kuruluguna Ne İyi Gelir?
  • Dr. Aslı O.
  • 17.07.2025
Cilt Kuruluğu Neden Olur? Cilt Kuruluguna Ne İyi Gelir?

Cildin sağlıklı kalması için su ve yağlara ihtiyacı vardır.

Cilt Tipleri Nelerdir? Cilt Tipleri Nasıl Anlaşılır?
  • Uzm. Dyt. Özgür G.
  • 17.07.2025
Cilt Tipleri Nelerdir? Cilt Tipleri Nasıl Anlaşılır?

Cilt; dış dünya ile iç organlar, hücreler ve dokular arasında bariyer görevi üstlenen vücudun en büyük organıdır.

Cilt Tonu Eşitleme Nedir Nasıl Yapılır
  • Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
  • 17.07.2025
Cilt Tonu Eşitleme Nedir Nasıl Yapılır

Sağlıklı bir ciltte tüm bölgelerin eşit ton rengine sahip olması beklenir.

Ciltte Kahverengi Lekeler Neden Olur? Nasıl Geçer? Vücutta Kahverengi Lekeler Nasıl Geçer?
  • Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
  • 17.07.2025
Ciltte Kahverengi Lekeler Neden Olur? Nasıl Geçer? Vücutta Kahverengi Lekeler Nasıl Geçer?

Vücutta kahverengi lekeler, hiperpigmentasyon adı verilen bir durumun sonucudur. 

Ciltte Pullanma Nedir? Ciltte Pullanmaya Ne İyi Gelir?
  • Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
  • 17.07.2025
Ciltte Pullanma Nedir? Ciltte Pullanmaya Ne İyi Gelir?

Cildin epidermis olarak adlandırılan en dış tabakasının pullar halinde dökülmesi olarak açıklanabilir.

Atopik Dermatit Nedir? Atopik Cilt Belirtileri Tedavisi
  • Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
  • 17.07.2025
Atopik Dermatit Nedir? Atopik Cilt Belirtileri Tedavisi

Atopik cilt ya da atopik dermatit, kişinin kaşınmasına; kol, bacak ve yüz bölgesinde kırmızı lekeler oluşmasına neden olan bir egzama türü olarak açıklanabilir.

Ciltte Tavuk Derisi Hastalığı Nedir? Keratosis Pilaris Nasıl Geçer?
  • Dr. Hatice İ.
  • 17.07.2025
Ciltte Tavuk Derisi Hastalığı Nedir? Keratosis Pilaris Nasıl Geçer?

Ciltte sert şişkinlikler ile karakterize tavuk derisi hastalığı bir diğer adıyla keratosis pilaris, genellikle üst kollarda, uyluklarda, yanaklarda ve kalçalarda görülen bir cilt problemidir.

Dövme Bakımı Nasıl Olur?
  • Uzm. Dyt. Özgür G.
  • 17.07.2025
Dövme Bakımı Nasıl Olur?

Dövme, kişinin beğenilerini yansıtan ve cilt üzerine yapılan kalıcı bir sanat eseridir.

Düzenli Su İçmenin Cilde Faydaları Nelerdir?
  • Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
  • 17.07.2025
Düzenli Su İçmenin Cilde Faydaları Nelerdir?

Vücudumuzun %60’ı, kanımızın ise %90’ı sudan oluşur. 

Erkeklerde Cilt Bakımı Nasıl Olmalıdır?
  • Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
  • 17.07.2025
Erkeklerde Cilt Bakımı Nasıl Olmalıdır?

Cilt, vücudun en geniş organıdır ve çevresel faktörlerle vücudun karşılaştığı ilk bölgedir.

Evde Cilt Bakımı Nedir Evde Cilt Bakımı Nasıl Olmalıdır
  • Dr. Aslı O.
  • 17.07.2025
Evde Cilt Bakımı Nedir Evde Cilt Bakımı Nasıl Olmalıdır

Evde cilt bakımı, zamandan ve bütçeden tasarruf ederek cildin doğal şekilde ışıldamasını sağlar.

Gece Cilt Bakımı Nedir? Neden Önemlidir?
  • Uzn. Dr. Çiğdem Ş.
  • 17.07.2025
Gece Cilt Bakımı Nedir? Neden Önemlidir?

Gece cilt bakım rutini oluşturmak, uykuda geçen uzun saatleri en iyi şekilde değerlendirmek için bir fırsat olabilir.

Gül Suyunun Cilde Faydaları Nelerdir?
  • Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
  • 17.07.2025
Gül Suyunun Cilde Faydaları Nelerdir?

Gül yaprakları ve su ile elde edilen gül suyu, kendine has hoş bir kokuya sahiptir ve bu özelliğinden dolayı parfüm ve cilt bakım ürünlerinde yaygın olarak kullanılır.

Güneş Alerjisi Nedir? Güneş Alerjisi Beliritleri Nelerdir?
  • Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
  • 17.07.2025
Güneş Alerjisi Nedir? Güneş Alerjisi Beliritleri Nelerdir?

Yeryüzünün yaşam kaynağı olan güneş, bitkilerin büyüyüp gelişmesinden ortam sıcaklığının yaşanabilir olmasına kadar pek çok hayati fonksiyona sahiptir.

Güneş Işığının Cilde Faydaları Nelerdir?
  • Uzm. Dyt. Özgür G.
  • 17.07.2025
Güneş Işığının Cilde Faydaları Nelerdir?

Güneş ışınları, bitkilerin büyüyüp gelişmesini ve yeryüzünün ısınmasını sağlayan ışık kaynaklarıdır.

Güneş Yanığına Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer?
  • Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
  • 17.07.2025
Güneş Yanığına Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer?

Cildiniz bir süre boyunca güneşe maruz kaldığında güneş yanığı oluşabilir. 

Hassas Cilt Özellikleri ve Bakımı
  • Dr. Aslı O.
  • 17.07.2025
Hassas Cilt Özellikleri ve Bakımı

Hassas cilt, cildin kızarıklık ve kaşıntı gibi reaksiyonlara daha yatkın olduğu cilt tipidir.

Hindistan Cevizi Yağının Cilde Faydaları Nelerdir
  • Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
  • 17.07.2025
Hindistan Cevizi Yağının Cilde Faydaları Nelerdir

Hangi cilt tipine sahip olursanız olun, günlük cilt bakımı rutini cilt sağlığının korunmasına ve kırışıklıklar gibi cilt problemlerinin önlenmesine yardımcı olabilir.

Hydrafacial Cilt Bakımı Nedir? Nasıl Uygulanır?
  • Dr. Hatice İ.
  • 17.07.2025
Hydrafacial Cilt Bakımı Nedir? Nasıl Uygulanır?

Pürüzsüz, parlak ve taze görünen bir cilt hemen herkesin hayalidir.

Kore Cilt Bakımı Nedir? Nasıl Yapılır?
  • Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
  • 17.07.2025
Kore Cilt Bakımı Nedir? Nasıl Yapılır?

Güzellik tüyoları ve trendleri ile ilgilenenlerin yeni gözdesi Kore cilt bakımı, Kore’nin güzellik felsefesini temel alarak yapılır.

Kantaron Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?
  • Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
  • 17.07.2025
Kantaron Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?

Kantaron bitkisi oval uzun yaprakları olan ve sarı ya da mavi çiçek kümelerine sahip çalı şeklinde bir bitki türüdür.

Karma Cilt Özellikleri Karma Cilt Bakımı
  • Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
  • 17.07.2025
Karma Cilt Özellikleri Karma Cilt Bakımı

Cilt tipleri, cildin ne kadar kuru, yağlı ya da hassas olduğunu gösteren kategorilerdir.

Kese Nasıl Yapılır Vücuda Kese Yapmanın Faydaları Nelerdir
  • Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
  • 17.07.2025
Kese Nasıl Yapılır Vücuda Kese Yapmanın Faydaları Nelerdir

Kese, ölü cilt hücrelerini ve cilt yüzeyindeki yağ ile kiri yüzeyden uzaklaştırmaya yarayan bir çeşit peeling ürünüdür.

Kuru Cilt Özellikleri Kuru Cilt Bakımı
  • Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
  • 17.07.2025
Kuru Cilt Özellikleri Kuru Cilt Bakımı

Kişinin kaşıntı hissedilmesine yol açan cilt tipi olarak tanımlanabilir.

Balık Yağı Nedir? Cilde Saça Faydaları Nelerdir?
  • Dr. Aslı O.
  • 14.07.2025
Balık Yağı Nedir? Cilde Saça Faydaları Nelerdir?

Balık yağı, vücut sağlığının devamlılığı için oldukça önemli bir besin kaynağıdır.

Cilde İyi Gelen Yağlar Nelerdir?
  • Uzm. Dyt. Özgür G.
  • 11.07.2025
Cilde İyi Gelen Yağlar Nelerdir?

Cilt bakımının en önemli aşaması, cildin ihtiyaç duyduğu nemi sağlamaktır.

Zararlı Güneş Işınlarından Korunmanın Yolları
  • Uzm. Dyt. Özgür G.
  • 11.07.2025
Zararlı Güneş Işınlarından Korunmanın Yolları

Güneş, dünyadaki tüm canlılar için yaşam kaynağıdır.

Yüzde Kızarıklık Neden Olur? Yüzdeki Kızarıklık Nasıl Geçer?
  • Dr. Hatice İ.
  • 11.07.2025
Yüzde Kızarıklık Neden Olur? Yüzdeki Kızarıklık Nasıl Geçer?

Yüzde oluşan kızarıklık, bazen hiçbir rahatsızlık hissi vermese de görünümde yarattığı değişiklik nedeniyle istenmeyen bir durumdur.

Yağlı Cilt Özellikleri Yağlı Cilt Bakımı
  • Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
  • 11.07.2025
Yağlı Cilt Özellikleri Yağlı Cilt Bakımı

Yağlı ciltler için cilt bakımı, alışkanlık halinde ve düzenli bir şekilde yapılmalıdır.

Vücutta Kaşıntı Neden Olur? Cilte Kızarıklık Kaşıntıya Ne İyi Gelir?
  • Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
  • 11.07.2025
Vücutta Kaşıntı Neden Olur? Cilte Kızarıklık Kaşıntıya Ne İyi Gelir?

Vücut kaşıntıları, cildinizin normal görünümünde veya dokusunda meydana gelen değişikliklerle birlikte duyulan kaşınma isteğidir.

UV Işını Nedir? Cilde Zararları Nelerdir?
  • Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
  • 11.07.2025
UV Işını Nedir? Cilde Zararları Nelerdir?

Cilt üzerindeki zararlarıyla sıklıkla gündeme gelen güneşin UV ışınları hakkında yeteri kadar bilgi sahibi misiniz?

Tahriş Olan Cilde Ne İyi Gelir?
  • Dr. Hatice İ.
  • 11.07.2025
Tahriş Olan Cilde Ne İyi Gelir?

Cilt, dış dünya ile doğrudan temas sağlayan vücudun en büyük organıdır.

Pürüzsüz Cilt İçin Neler Yapılmalı?
  • Dr. Aslı O.
  • 11.07.2025
Pürüzsüz Cilt İçin Neler Yapılmalı?

Pürüzsüz cilt, herkesin sahip olmayı hayal ettiği cilt şekli olup lekesiz, sivilcesiz, nemli ve ışıltılı olmayı gerektirebilir.

Paraben Nedir? Paraben Çeşitleri
  • Dr. Aslı O.
  • 11.07.2025
Paraben Nedir? Paraben Çeşitleri

Paraben, genellikle kozmetik ürünlerde, bazı ilaçlarda, temizlik malzemeleri ve gıda ürünlerinde kullanılır.

Lanolin Nedir? Lanolin Ne İşe Yarar?
  • Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
  • 11.07.2025
Lanolin Nedir? Lanolin Ne İşe Yarar?

Kozmetik ürünlere ve cilt bakımına yakın ilgi duyuyorsanız lanolin isimli bileşeni mutlaka duymuşsunuzdur.

Yaralar Neden Geç İyileşir?
  • Uzm. Dyt. Özgür G.
  • 10.07.2025
Yaralar Neden Geç İyileşir?

“Yaralar neden geç iyileşir?” sorusu, herhangi bir nedenle yaralarının iyileşmesi normalden uzun süren kişiler tarafından sıklıkla sorulur. 

Aloe Veranın Cilde Faydaları Nelerdir?
  • Uzm. Dyt. Özgür G.
  • 17.07.2025
Aloe Veranın Cilde Faydaları Nelerdir?

Eski medeniyetlerde her derde deva olduğu düşünüldüğü için ölümsüzlük bitkisi olarak anılırmış.

Alp Yıldızı Çiçeği Nedir? Edelweiss Çiçeğinin Faydaları
  • Dr. Aslı O.
  • 17.07.2025
Alp Yıldızı Çiçeği Nedir? Edelweiss Çiçeğinin Faydaları

Hem insan vücuduna olan sağlığı hem de efsaneleşmiş hikayesi ile öne çıkar.

Cadı Fındığı Nedir? Hamamelis Faydaları
  • Dr. Aslı O.
  • 17.07.2025
Cadı Fındığı Nedir? Hamamelis Faydaları

Hamamelis Virginiana güneş yanığı ve kuruluk gibi cilt kusurlarının giderilmesinde kullanılan oldukça kıymetli bitkilerden biridir.

Cilde İyi Gelen Bitkiler Nelerdir?
  • Uzm. Dyt. Özgür G.
  • 17.07.2025
Cilde İyi Gelen Bitkiler Nelerdir?

Cilt problemleri, her yaştan insanı etkileyen ve hem fiziki hem de psikolojik anlamda yaşamı güçleştiren sağlık sorunlarıdır.

Cildi Nemlendirmek İçin Ne Yapmalı?
  • Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
  • 17.07.2025
Cildi Nemlendirmek İçin Ne Yapmalı?

Canlı ve ışıldayan bir cilde sahip olmanın en önemli adımlarından biri nemlendirmedir. 

Cilt Bakım Kremi Nasıl Kullanılır? Cilt Bakım Kremi Faydaları
  • Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
  • 17.07.2025
Cilt Bakım Kremi Nasıl Kullanılır? Cilt Bakım Kremi Faydaları

Deri, vücudun en büyük organı olarak kabul edilir ve bu nedenle cilt bakımı yapmak, genel sağlığı doğrudan etkileyebilir.

Cilt Bakımı Nedir? Cilt Bakımı Çeşitleri
  • Dr. Hatice İ.
  • 17.07.2025
Cilt Bakımı Nedir? Cilt Bakımı Çeşitleri

Cilt tipi ne olursa olsun günlük cilt bakımı rutini alışkanlığı edinmek cilt sağlığının korunmasına yardımcı olur. 

Cilt Bakımı Sıralaması Nasıl Olmalıdır?
  • Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
  • 17.07.2025
Cilt Bakımı Sıralaması Nasıl Olmalıdır?

Sağlıklı, genç ve canlı görünen bir cilt için düzenli cilt bakımı yapmak oldukça önemlidir.